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  • Ni trop jeune, ni trop vieille.
J'essaye d'apprendre à utiliser le net, c'est pas tous les jours facile et aussi de donner envie de cuisiner une peu équilibré sans se refuser quelque plaisirs bien entendu!
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TatieD

30 juin 2010 3 30 /06 /juin /2010 00:49

Une recette entrevue une fois puis rechercher longtemps pour faire plaisir à mes amis sous Dukan et retrouvée par hasard chez tendances gourmandes , ça tombait bien on devait justement faire un picnic ensemble le lendemain!

Muffins fermes et fondants au chocolat

muffin-ff.jpg

 

8CS de son d'avoine bio de chez bienmanger.com
4CS de son de blé bio de chez bienmanger.com
1/2cc de levure chimique
4 oeufs bio
3 yaourts sveltesses fermes et fondants (chocolat cette fois çi mais toutes les versions restent possibles)
1Cs d'edulcorant liquide

Préchauffer le four à 180°C
Dans un saladier, verser les yaourts, ajouter les oeufs, l'édulcorant, bien mélanger, ajouter la levure et les sons.
Reparti dans des moules (cette fois çi , moules en forme de coeur et moules à cannelés, j'ai eut 3 beaux coeurs et 12 cannelés)
Mettre à  cuire 30 minutes.

 

Laisser tiédir et démouler sur une grille, servir à température ambiante . Ils sont délicieux, réellement, je vais me faire la version caramel et coco je pense aussi.

 

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Published by tatieD - dans Petits gateaux
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commentaires

OMVM - recettespreferees 30/06/2010 21:53



belle recette **



ma-ger-de 30/06/2010 10:40



en tous les cas, ils sont superbes!!! bises



sagweste 30/06/2010 10:00



on est gourmande hein? même en version light on ne peut s'en empecher ;o)


bisou


sag



tatieD 01/07/2010 10:36



ben oui on ne ne changera plus maintenant, c'est foutu!! hi hi hi



Pauline 30/06/2010 07:59



Huuuuummmmmm, je t'en pique un ^^



isa 30/06/2010 07:11



ça vaut pas "tu sais quoi" j'ai peur de grossir rien qu'en l'écrivant, mais c'est bon surtout quand on est sous Dukan!!