une cuisine familiale mais légère quand même, spéciale diabétiques si possible
Une petite recette inspirée d'une recette tup, cro cro bonne, un festival de saveur en bouche, miam.
Tarte à la polenta, pistou et chèvre

Pour 6 personnes ou 4 bons mangeurs 7.5**/6 ou 10**/4
500ml de lait écrémé 2.5**
250ml d'eau
185g de polenta crue 19**
20 feuilles de basilic frais
60g de pignons de pain 6**
2CS de parmesan râpé 2**
2CS d'huile d'olive 6**
3 tomates
1 bûche de chèvre 10**
sel, poivre
Dans un premier temps préparer la polenta en faisant chauffer l'eau et le lait, saler, poivrer.
Quand c'est chaud, ajouter la polenta e pluie et remuer constamment pendant 7 à 8 minutes(cela peut varier en fonction de votre polenta).Une fois cuite, la verser dans un moule à tarte, bien l'étaler pour former un fond de tarte.
Préchauffer le four à 180°C.
Preparer le pistou en mixant les pignons, le parmesan, le basilic, 'huile d'olive, saler, poivrer.
Verser le pistou sur le fond de polenta.
Repartir les tomates émincées finement, puis le chèvre coupé en rondelles (une vingtaine environ).Enfourner 20 à 25 minutes.
Cette tarte peut se déguster chaude, tiède ou même froide.